Temperaturile mai scazute vin si cu o multime de fructe de toamna pe care nu trebuie sa le ratam. Consumate proaspete, fructele ne asigura necesarul de proteine si vitamine, scazand si riscul unor boli frecvente. Iata care sunt fructele de toamna care ne mentin sanatosi si plini de energie.
Citeste mai multO dieta bogata in calorii este cauza principala a cresterii ratei obezitatii la nivel mondial. Obezitatea este considerata a cincea cauza de deces la nivel mondial, avand in vedere ca sta la baza unor afectiuni precum diabetul de tip II sau bolile cardiovasculare. Pentru ca de multe ori facem alegeri alimentare gresite care cresc riscul […]
Citeste mai multSapte bolnavi de cancer din Romania au dat in judecata CNAS si ministerul Sanatatii pentru ca nu aveau acces la medicamentele noi de care aveau nevoie in regim compensat. Pacientii au explicat ca tratamentele de care au nevoie nu se regasesc pe lista de medicamente compensate deoarece aceasta nu a fost actualizata.
Citeste mai multCopiii care provin din familii in care exista violenta fizica, in care unul din membrii familiei sufera o anumita trauma vor avea “urme” chiar in ADN, sustin cercetatorii de la Universitatea de Medicina Tulane intr-un studiu publicat in revista de specialitate “Pediatrics”. Cercetatorii sustin ca astfel de copii vor avea afectati telomerii din ADN. Conform […]
Citeste mai multPeste 800.000 de vieti ale copiilor din intreaga lume ar putea fi salvate in fiecare an daca femeile ar alapta cel putin pana la varsta de sase luni a copilului, si mai apoi alternand alaptarea cu alimentatia complementara pana la doi ani, conform specialistilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS). Alaptarea materna este cea mai buna […]
Citeste mai multO dieta sanatoasa, cu un nivel echilibrat de nutrienti si vitamine, are un rol esential pentru un stil de viata sanatos. Specialistii recomanda sa alegem sursele bune de carbohidrati si sa evitam sau sa reducem din alimentatie produsele cu un adaos de zahar.
Citeste mai multSupraponderalitatea si obezitatea sunt probleme de sanatate globale. Cel mai grav este ca oamenii asociaza obezitatea cu o problema estetica, si nu o relationeaza direct cu bolile care pot surveni, precum cele cardiovasculare sau diabetul. “Abecedarul de obezitate”, scris de specialisti de renume in nutritie, explica intr-un limbaj accesibil, cum putem preveni obezitatea si care […]
Citeste mai multDietele care au la baza legume au fost considerate de nutritionisti printre cele mai sanatoase diete, cu rol important in preventia afectiunilor. Dietele bazate pe legume, incluse in topul realizat de us.news.com, recomanda o nutritie cu legume proaspete, cu o cantitate moderata de peste sau carne slaba si cu un consum ocazional de carne rosie. […]
Citeste mai multDaca te numeri printre persoanele care doresc sa urmeze postul Pastelui, insa vrei sa previi aparitia deficientelor de fier sau chiar vrei sa ameliorezi simptomele anemiei, este recomandat sa cunosti lista alimentelor de post bogate in fier.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.