De ce trebuie sa mancam legume si fructe in fiecare zi?
Legumele si fructele sunt benefice pentru starea de sanatate, insa consumul in cantitati mari, daca nu este insotit si de alti factori importanti ai unui stil de viata sanatos, nu este suficient pentru a reduce riscul de infarct sau de AVC, concluzioneaza un studiu de amploare desfasurat in Marea Britanie, potrivit BBC.
Citeste mai mult
Studiu: Consumul de zahar in exces perturba circuitul neuronal
Un studiu realizat in Statele Unite ale Americii, a constatat ca o dieta cu un continut ridicat de zahar perturba circuitul neuronal ce permite oamenilor sa simta senzatia de satietate si ii determina sa manance excesiv, relateaza agentia Xinhua.
Citeste mai mult
Covid-19 | Ce pot face persoanele cu diabet zaharat si familiile lor pentru preventie si protectie
Federatia Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice recomanda persoanelor cu diabet zaharat sa adopte masuri suplimentare in timpul pandemiei cu coronavirus.
Citeste mai mult
Top 5 alimente pentru potenta
Atunci cand vine vorba despre satisfacerea partenerului din dormitor, multi dintre noi recurgem la o multime de metode, astfel incat sa ne crestem potenta si sa marim durata actului sexual. Exista asadar pe piata o multime de solutii naturale dar si simple pentru a creste semnificativ potenta. Aceste solutii sunt ideale pentru ca va vor […]
Citeste mai mult
Analiza banala care poate salva vieti in cazurile de cancer colorectal
Presedintele Societatii Romane de Neurogastroenterologie, prof.univ.dr. Vasile Drug, considera ca in foarte multe cazuri cancerul colorectal poate fi prevenit si, mai mult decat atat, incidenta acestei maladii ar scadea considerabil daca o data pe an am face o banala analiza.
Citeste mai mult
Nucile, benefice in cazul bolilor inflamatorii intestinale
Oamenii de stiinta americani au aratat, in urma unui studiu, ca nucile aduc mai multe aduc multe beneficii pentru sanatate decat se credea initial.
Citeste mai mult
Sangerarea gingiilor, posibil efect al lipsei vitaminelor C si K
Ai dintii albi, nu ai carii si esti convinsa ca ai o dantura sanatoasa. Insa sanatatea orala include si sanatatea gingiilor tale. Medicul Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune ca este indicat sa acordam o atentie deosebita gingiilor, sangerarea lor la periaj fiind un posibil semn al unor probleme serioase de […]
Citeste mai mult
Medic: De ce apare gura uscata si ce solutii avem
Saliva are un rol important in mentinerea sanatatii organismului si, implicit, a celei dentare. Nu numai ca indeparteaza resturile alimentare din cavitatea bucala, principala cauza a aparitiei cariilor, dar asigura si controlul pH-ului, a lubrifierii cavitatii bucale, precum si a remineralizarii si mentinerii integritatii mucoasei orale. De aceea, secretia deficitara de saliva poate duce la […]
Citeste mai mult
Alimente care favorizeaza cresterea testosteronului
Testosteronul este un hormon sexual masculin care afecteaza mai mult decat unitatea sexuala. Hormonul este, de asemenea, responsabil pentru sanatatea oaselor si a muschilor, productia de sperma si cresterea parului. De regula, la batranete, barbatii se confrunta cu o scadere a testosteronului. De asemenea, si bolile cronice duc la scaderea acestuia. In afara de ceea […]
Citeste mai mult
Colesterol
Tot ce trebuie stiut despre colesterol Colesterolul este esential pentru functionarea sanatoasa a organismului si nu putem trai fara el. Numai in situatia in care acesta depaseste anumite valori pot sa apara unele probleme de sanatate. De exemplu, spun medicii, colesterolul marit este una din principalele cauze de aparitie a bolilor cardiovasculare. Ce este colesterolul […]
Citeste mai mult
Psoriazis
Psoriazisul este considerat o afectiune inflamatorie cronica a tegumentului, initiata, dirijata si mentinuta de numeroase componente ale sistemului imunitar. Odata instalata boala, exacerbarile pot fi declansate de diferiti factori interni si externi. Boala evolueaza pe toata durata vietii pacientului, existand perioade de acalmie si perioade de apogeu. Concret, psoriazisul este o afectiune inflamatoare, necontagioasa, care […]
Citeste mai mult
Cum revenim in forma dupa sarbatori, fara vinovatie si fara regim drastic
Nutritionistii spun ca efectele exagerarile din perioada sarbatorilor, cu mese multe si copioase luate chiar si la ore de masa neobisnuite pot fi depasite mai usor decat am crede, fara panica, autopedepsire, fara cantar sau infometare.
Citeste mai mult
Sportul poate avea efecte negative asupra dintilor
Este o certitudine faptul ca practicarea sportului aduce numeroase beneficii pentru sanatatea fizica a organismului si imbunatateste tonusul psihic prin eliberarea de endorfine. Medicul Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, sustine insa ca sportul sau mai corect spus, anumite obiceiuri legate de activitatea fizica au si efecte negative asupra sanatatii dentare.
Citeste mai mult
Aliati ai sistemului osos: legumele, cerealele integrale si berea
Osteoporoza este o afectiune frecvent intalnita in randul femeilor trecute de prima tinerete, ajunse la menopauza. Aceasta boala duce la aparitia oaselor fragile, predispuse la fracturi, care se pot rupe la miscari bruste sau chiar la cel mai mic efort depus.
Citeste mai mult
Fumatul creste riscul de cancer urotelial
Luna mai este luna de Lupta Impotriva Cancerului de Vezica Urinara. Astfel, incepand din acest an, Asociatia Sanatate pentru Comunitate, impreuna cu European Cancer Patient Coalition, deruleaza o campanie de informare centrata pe preventie, respectiv reducerea riscurilor si evitarea factorilor care incurajeaza aparitia cancerului urotelial.
Citeste mai mult