Cresterea treptata a intensitatii exercitiilor fizice tip cardio – ce stimuleaza sistemul cardiovascular – poate contribui la prelungirea duratei vietii.
Citeste mai mult
Cresterea treptata a intensitatii exercitiilor fizice tip cardio – ce stimuleaza sistemul cardiovascular – poate contribui la prelungirea duratei vietii.
Citeste mai multCum trebuie sa aleg mancarea daca vreau sa-mi controlez colesterolul? O alimentatie sanatoasa nu inseamna mancare fara gust sau regim strict; Invatati sa mancati gustos si sa va mentineti si greutatea si colesterolul in limite normale in acelasi timp, fie ca sunteti acasa sau la restaurant, incercand sa respectati urmatoarele indicatii:
Citeste mai multA crescut numarul persoanelor diagnosticate cu diabet, in special cele tinere, care lucreaza intr-un mediu mai stresant.
Citeste mai multComplicatiile cum ar fi neuropatia si arteriopatia periferica amplifica riscul de ulcere ale picioarelor si de multe ori apare necesitatea amputatiei membrului afectat. Desi diabetul pare o boala grava, cu multiple complicatii severe, TREBUIE sa tineti cont de urmatoarele: Diabetul zaharat este o boala care va poate influenta viitorul, dar care poate fi, la […]
Citeste mai multPacientii cu IC descriu frecvent aparitia simptomelor. Acestea difera in functie de severitatea bolii si variaza de la pacient la pacient. Trebuie amintit ca aceste simptome nu sunt specifice IC, putand fi intalnite si in alte boli. Cele mai frecvente simptome sunt: Oboseala sau scaderea capacitatii de a face efort. Dispneea (senzatia de sufocare sau […]
Citeste mai multSedentarismul este, de multe ori, o caracteristica definitorie a comportamentului uman al adultului, avand in vedere ca mai mult de jumatate din timpul in care nu doarme il petrece in activitati sedentare – privitul la televizor, statul in masina sau utilizarea computerului.
Citeste mai multMulti oameni de stiinta, psihiatrii sau psihologi au incercat sa defineasca si sa descopere oarecum o formula a longevitatii. Da-a lungul timpului s-au emis teorii din cele mai diverse, de la cele ce tin de dieta si nutritie, pana la adoptarea un stil de viata sanatos prin activitate fizica sau un mod de gandire pragmatic […]
Citeste mai multIncidenta bolii cardiace in sarcina este de circa 1% din totalul sarcinilor. Datorita scaderii incidentei reumatismului articular acut, din ce in ce mai putine femei sunt bolnave de boala cardiaca reumatismala.
Citeste mai multOamenii de stiinta britanici au descoperit in urma unui studiu, ca riscul de despresie scade cu circa 16 % daca facem activitate fizica cel putin de trei ori pe saptamana.
Citeste mai multObezitatea reprezinta o boala nutritionala caracterizata de acumularea de grasimi care determina o crestere a greutatii mai mult de 20% fata de greutatea ideala.
Citeste mai multParintii care fac impreuna cu copiii lor multe activitati in aer liber si acasa ii ajuta pe acestia sa dobandeasca mai repede anumite abilitati si aptitudini. Un copil care este obisnuit sa deseneze, sa asculte povesti, muzica, sa invete limbi straine de mic va fi cu mult mai bine pregatit decat un copil care este […]
Citeste mai multJocurile copilariei nu mai sunt astazi cele din fata blocului sau din curtea bunicilor. Jocurile pe calculator sau pe tableta insa fac parte din activitatea oricarui copil. Cand copilul sta mai multe ore in fata calculatorului decat facand miscare in aer liber, specialistii incep sa traga semnale de alarma. Expertii recomanda cel putin 60 de […]
Citeste mai multActivitatea fizica regulata influenteaza nu doar starea de sanatate a copiilor, ci si starea lor de spirit si chiar rezultatele scolare. Din pacate insa, Romania se situeaza la capatul clasamentului atunci cand vine vorba de activitati fizice. 60% dintre romani nu practica nici un sport si nu fac nici un fel de miscare fizica, conform […]
Citeste mai multNumarul persoanelor cu diabet a crescut in 2014 la 29 milioane de persoane in Statele Unite, fata de 26 milioane in 2010, conform unui amplu raport publicat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). La aceasta cifra se adauga 86 de milioane de persoane care au prediabet. Specialistii avertizeaza ca fara masuri de preventie […]
Citeste mai multIn cadrul unei ample evaluari a riscurilor la care sunt expusi elevii de liceu, “Youth Risk Behavior Surveillance – United States 2013” publicat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a fost analizat gradul de expunere a adolescentilor la sase pericole centrale: comportament violent cu urmari fizice, fumat, consum de alcool si droguri, riscul […]
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.