Setea apare in momentul in care organismul resimte un deficit de apa, ceea ce corespunde cu o pierdere in greutatea corporala de 3% sau poate chiar mai mult.

Sanatate la ceaun! Specialistii in medicina de astazi confirma ceea ce stramosii nostri spuneau demult: mamaliga este buna, satioasa si sanatosa.

Vineri, 14 noiembrie, a incepul Postul Craciunului, o perioada de curatire sufleteasca si trupeasca.  Vremea de 40 de zile de acum incolo, cei care se incumeta la a tine post, vor cosuma doar produse vegetale, naturala, cu exceptia zilelor de dezlegare la peste.

Prevenirea si tratarea infectiilor,a racelilor si a virozelor se poate face prin alimentatie, spun specialistii in nutritiei. Ba mai mult, antibioticele naturale sunt la indemna oricui, iar cele mai multe se afla chiar in camara noastra.

Lactatele precum untul, samantana sau branza pot fi consumate „la liber”, pentru ca sunt benefice pentru sanatate.

Hipertensiunea arteriala ( HTA) este reprezentata de cresterea valorilor tensiunii arteriale peste 140/90 mmHG. HTA este cea mai raspandita boala cardiovasculara, afectand 10-20% din populatia generala si aproximativ 40% din populatia de peste 60 de ani.

Pana acum, mai toti medicii si specialistii in alimentatie si nutritiei, ori antrenorii de fitness, afirmau  ca slabitul brusc nu este o metoda eficienta de a pierde in greutate, comparativ cu slabitul lent. Un rezultat al oamenilor de stiinta australieni contrazic, insa, tot ceea ce stiam pana acum despre acest subiect.