Medicii ne recomanda mereu sa avem grija cu alimentatia noastra, dar o grija excesiva poate fi daunatoare. Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de Facebook ce inseamna ortorexia si cum recunoastem o persoana care sufera de aceasta boala:
Citeste mai multPotrivit unui nou studiu ce urmeaza sa fie prezentat la congresul anual al Societatii de Radiologie din America de Nord, adolescentii obezi pot suferi efecte ireversibile asupra densitatii osoase. In cadrul acestui studiu, oamenii de stiinta iau in considerare modul in care greutatea in exces poate afecta negativ structura osoasa.
Citeste mai multCum trebuie sa aleg mancarea daca vreau sa-mi controlez colesterolul? O alimentatie sanatoasa nu inseamna mancare fara gust sau regim strict; Invatati sa mancati gustos si sa va mentineti si greutatea si colesterolul in limite normale in acelasi timp, fie ca sunteti acasa sau la restaurant, incercand sa respectati urmatoarele indicatii:
Citeste mai multMedicii din Romania atrag atentia populatie ca este posibil ca in perioada urmatoare sa apara mai multe cazuri de infectie cu bacteria E.coli.
Citeste mai multAlimentatia in cadrul stilului de viata este extrem de importanta pentru sanatatea noastra, putand avea efecte benefice sau, dimpotriva, efecte negative.
Citeste mai multDieta DASH este bogata in legume, cereale integrale si produse lactate cu continuturi scazute de grasimi. Pentru al cincilea an consecutiv, dieta a ocupat primul loc in topul general al celor mai bune diete din lume.
Citeste mai multOamenii de stiinta de la Universitatea Johns Hopkins din SUA au realizat recent un studiu publicat intr-o revista medicala de renume, care arata ca persoanele de varsta medie cu diabet risca sa sufere si de probleme cognitive in perioada urmatorilor 20 de ani de la diagnosticare.
Citeste mai multIn perioada de tranzitie, sezonul de toamna, pregatirea corecta a corpului pentru lunile reci este absolut necesara. Pentru a face acest lucru cat mai eficient, specialistii in nutritie si sport ne dau cateva sfaturi care pot fi aplicate de oricine, iar asta intr-un mod cat mai simplu.
Citeste mai multSistemul imunitar ne ajuta sa luptam impotriva infectiilor si a afectiunilor cronice care pot avea complicatii majore. O alimentatie sanatoasa, bogata in fructe si legume, alaturi de un program regulat de exercitii fizice si reducerea activitatilor stresante ne pot ajuta sa ne intarim sistemul imunitar. Numeroase studii au identificat metode simple de a ne intari […]
Citeste mai multIntroducerea unui aliment nou in mesele zilnice ale copilului este foarte importanta, mai ales in cazul legumelor, pe care nu toti copiii le accepta foarte usor. Un nou studiu arata ca un copil va accepta mai usor sa manance mai des legume daca ele vor fi introduse de timpuriu in alimentatia sa. Chiar si copiii […]
Citeste mai multRegimul alimentar corect in cancerul de ficat este foarte important pentru bolnavii care se lupta cu aceasta afectiune. O alimentatie sanatoasa este esentiala pentru ca bolnavul sa-si mentina o greutate normala a corpului si sa nu-si piarda din energie. Medicii recomanda in regimul alimentar in cancerul de ficat sa se evite pe cat posibil alimentele […]
Citeste mai multCresterea numarului de copii care se confrunta cu supraponderalitatea si obezitatea este strans relationata cu inregistrarea cazurilor de diabet zaharat de tip II inca de la varste mici. Tendinta de crestere a cazurilor de diabet de tip II la copii in urmatorii ani este ingrijoratoare, avand in vedere ca diabetul zaharat este o afectiune care […]
Citeste mai multRegimul alimentar pentru diabet este o parte esentiala in tratamentul recomandat pacientului cu diabet, alaturi de o activitate fizica regulata. Bolnavul de diabet trebuie sa evite o serie de alimente care ii pot agrava starea de sanatate, precum alimentele bogate in calorii, sau cele cu un continut ridicat de zaharuri. Medicii recomanda sa adaugam in […]
Citeste mai multO alimentatie sanatoasa trebuie sa aiba in vedere un continut bogat in fructe si legume, alaturi de alimente cu un continut scazut de grasimi, sare sau zahar. Chiar daca o salata pare alegerea cea mai buna si sanatoasa atunci cand vrem o masa cu putine calorii, mai ales in sezonul cald, exista cateva greseli majore […]
Citeste mai multIn perioada 3 martie – 11 mai 2014, are loc a X-a editie a proiectului “Micii Sanitari” la Iasi. Peste 750 de elevi s-au inscris pana in prezent pentru a participa la activitatile derulate in acest interval. Evenimentul este organizat de Departamentul de Sanatate Publica, din cadrul Societatii Studentilor Medicinisti Iasi (SSMI).
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.