Psihoterapia este o metoda de tratare a bolnavilor prin influentarea psihicului lor utilizand diferite tehnici pe care le voi enumera pe parcurs.

Analiza excesiva a motivelor care au dus la esuarea unei relatii nu face decat sa dauneze psihicului si chiar fizicului.

Risc crescut de Alzheimer in cazul femeilor de varste medii, geloase si cu stari de spirit instabile.

Stresul cotidian si neajunsurile vietii sunt doar doi factori care fac oameni sa sufere de depresie, uneori chiar fara ca ei sa realizeze asta. Mai grav, spun medicii, este faptul ca de depresie sufera la ora actuala mai mult tinerii, chiar si cei care se afla inca pe bancile scolii.

Respiratie accelerata, senzatie de sufocare, dureri de cap, cresterea ritmului cardiac si tremurul corpului,  aceste simptome la un loc pot insemna ca sunteti pe cale sa suferiti un atac de panica sau chiar sunteti in mijlocul unuia.

Oboseala continua, somnolenta, indispozitia si tristetea, toate aceste simptome resimtite in acest sezon, au un nume : astenia de toamna. Considerat un anotimp de tranzitie de la cald la rece, toamna ne poate da uneori peste cap, mai ales ca aduce variatii bruste de temperatura, vreme mohorata, plus scurtarea zilei.

Copiii se confrunta cu stari de anxietate, de nesiguranta pentru viitor sau cu atitudinea de dispret a colegilor de scoala, este concluzia unui nou studiu “Well-being. The Good Childhood Report 2014”. Realizat de The Children’s Society, studiul a pus accentul pe calitatea vietii si pe cat de multumiti sunt acestia de stilul lor de viata […]

Persoanele cinice, lipsite de diplomatie si chiar agresive au un risc de doua ori mai mare de a suferi un accident vascular cerebral. Cercetatorii americani au urmarit timp de opt ani participantii la studiu diagnosticati cu boli cardiace. Pana la finalul studiului, 147 au suferit accidente vasculare cerebrale, iar 48 au suferit un atac ischemic […]

Stresul este foarte contagios, este concluzia la care au ajuns cercetatorii de la Max Planck Institute for Cognitive and Brain Sciences. Starea de stres poate fi transmisa nu doar de persoanele tensionate din jurul nostru, ci si de unele filme sau video-uri pe care le urmarim.

Cu totii avem momente cand amanam sa facem un anumit lucru de nenumarate ori. Fie ca trebuie sa scriem un raport la serviciu sau pur si simplu sa facem curatenie in casa, pe toti ne loveste periodic ceea ce specialistii numesc procrastinare. In limbajul popular procrastinarea nu este altceva decat amanarea unei activitati sperand, bineinteles, […]

Un numar tot mai mare de tinere sub varsta de 20 de ani ajung sa fie mame, cele mai multe printr-o sarcina nedorita. Statisticile arata ca, in Romania, 10% din nasteri sunt asociate cu tinerele sub 20 de ani. Un studiu sociologic publicat in revista de specialitate “American Sociological Review” arata ca o tanara este […]

Soarta copiilor romani lasati in Romania de parintii plecati sa munceasca in strainatate este de cele mai multe ori incerta si uneori cu finalitate tragica. Din 2008 pana in prezent, 40 de copii romani s-au sinucis din dor de mama, conform rainews.it. Tristetea de a ramane singuri dupa ce mamele pleaca in Italia pentru ani […]

Anxietatea se poate manifesta ca un raspuns la nesiguranta si frica, atat in viata personala, cat si profesionala. O stare constanta de ingrijorare, de nervozitate poate fi semnul tulburarilor de anxietate.

Gandirea pozitiva si linistea sufleteasca au un efect direct asupra sanatatii noastre, argument sustinut de Dalai Lama intr-o serie de conferinte la New Delhi. La popul opus, o stare negativa de furie poate sa ne afecteze sistemul imunitar.

Specialistii au atras atentia asupra riscului pe care il au bolile mintale asupra populatiei. Conform rezultatelor ultimelor studii, depresia este a doua cea mai frecventa incapacitate din lume, dupa durerile de spate.