Nu dau doar gust si savoare mancarii, dar sunt si extreme de benefice pentru sanatate. Condimentele ne ajuta sa ne mentinem sanatosi.

Alimentatia in cadrul stilului de viata este extrem de importanta pentru sanatatea noastra, putand avea efecte benefice sau, dimpotriva, efecte negative.

De-a lungul timpului, dieta mediteraneana a fost considerata ca fiind secretul unei vieti indelungate si s-a constatat ca ajuta la prevenirea bolilor cardiace sau a celor de natura psihica.

Visinele, semintele de dovleac sau afinele se numara printre alimentele care contribuie la mentinerea unui stil de viata sanatos si sunt eficiente in ceea ce inseamna prevenirea bolilor cardiace.

Conform Studiului National privind Prevalenta Diabetului, Prediabetului, Supraponderii, Obezitatii, Dislipidemiei, Hiperuricemiei si Bolii Cronice de Rinichi (PREDATORR), Romania se situeaza printre tarile cu cea mai mare prevalenta a diabetului zaharat din Europa (11,6%), cap de lista fiind Turcia (14,85%).

Urzicile, plante de primavara foarte des intalnite in gospodariile romanesti sunt considerate un miracol pentru organism.

Pestele este considerat ca fiind unul din cele mai sanatoase si benefice alimente pentru organismul uman. Este bogat in grasimi saturate, proteine si acizi grasi omega 3.

Pomelo, un frate mai mare al grepfrutului, dar cu un gust aparte, este destul de prezent in ultimii ani pe piata din Romania, alaturi de celelalte citrice.

Alimentatia joaca un rol extrem de important in pastrarea sanatatii. Cum variatiile de temperatura sunt la ordinea zilei in aceasta perioada, riscul unei raceli este destul de ridicat. Iata ce alimente ne recomanda specialistii pentru a ne feri de imbolnavire.

Consumul zilnic de alimente care contin cereale complete reduce riscul de deces prematur in urma unei boli cardiovasculare. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatori de la Universitatea Harvard.

Postul Pastelui sau Postul Mare, cum mai este numit este postul dinaintea Invierii Domnului, cel mai aspru dintre toate cele patru posturi din an, este cel mai lung. Acesta este un bun prilej de detoxifiere, spun nutritionistii.

In cursul lunii februarie, anul acesta, in Statele Unite ale Americii s-a lansat un tip inhalabil de insulina, care are potentialul de a ameliora calitatea vietii pentru persoanele diagnosticate cu diabet.

O nutritionista din Marea Britanie a decodat semnalele pe care corpul nostru ni le transmite prin resimtirea unor pofte pentru anumite categorii de alimente.

Circa 80 % dintre femei sufera tulburari fizice si emotionale in perioada ciclului menstrual, cunoscute sub numele de Sindrom Premenstrual (PMS). Niciuna nu este considerata grava pentru a fi diagnosticata ca atare, astfel ca nu exista un tratament care sa contracareze toate problemele generate de aceste tulburari.

Oamenii de stiinta chinezi au ajuns la concluzia ca cei care obisnuiesc sa consume in mod regulat bere, sunt mai protejati de bolile care duc la degenerarea creierului.