Odata cu venirea anotimpului rece, cu nopti mai lungi si zile mai scurte si mai intunecate, organismul sintetizeaza mai multa melatonina, consumand in acest scop serotonina, substanta supranumita si ‘hormonul fericirii’.
Citeste mai mult
Odata cu venirea anotimpului rece, cu nopti mai lungi si zile mai scurte si mai intunecate, organismul sintetizeaza mai multa melatonina, consumand in acest scop serotonina, substanta supranumita si ‘hormonul fericirii’.
Citeste mai multDulciurile sunt bune sau nu pentru copii? Si daca da, in ce cantitate? Daca nu, de ce? Acestea sunt intrebari la care nu prea gasim raspunsuri concrete, noi, parintii. Cel putin nu pe intelesul nostru.
Citeste mai multO nutritionista din Marea Britanie a decodat semnalele pe care corpul nostru ni le transmite prin resimtirea unor pofte pentru anumite categorii de alimente.
Citeste mai multMedicii recomanda, in continuare, consumul de fructe si legume, de proteine de buna calitate – cum sunt cele din branza, oua, carne, peste -, iar dulciurile si fainoasele, care contin multe calorii si putine elemente nutritive valoroase, ar trebui sa fie limitate.
Citeste mai multDaca pana acum v-ati gandit ca indulcitorii artificiali sunt mai sanatosi decat zaharul, ei bine, iata ca lucrurile nu stau chiar asa.
Citeste mai multAveti o pofta constanta de dulciuri sau mancare nesanatoasa de tip fast food? Aveti probleme in a controla aceste porniri alimentare si vreti sa slabiti? Ei bine, exista o solutie.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.