In Romania, 1 din 10 copii (9,6%) este la risc pentru a dezvolta tulburari de respiratie in timpul somnului, forma cea mai severa fiind apneea de somn. Studii efectuate la nivel mondial arata ca o deprivare subtila de somn, cum ar fi amanarea cu cateva minute a orei de culcare in fiecare seara, duce, in […]
Citeste mai multZiua mondiala a somnului marcata, vineri, 18 martie, subliniaza importanta pe care un somn suficient si odihnitor o are pentru pastrarea sanatatii mintale si fizice, precum si pentru sporirea calitatii vietii.
Citeste mai multLa 19 martie 2021, este marcata editia cu numarul 14 a Zilei mondiale a somnului, potrivit worldsleepday.org. Aceasta este programata in fiecare an, in ziua de vineri care precede echinoctiul de primavara.
Citeste mai multZiua Mondiala a Somnului ce se marcheaza la data de 16 martie, este una de constientizare, recunoscuta la nivel international, care aduce impreuna cercetatori, profesionisti din domeniul sanatatii si pacienti, pentru a evidentia importanta somnului asupra sanatatii.
Citeste mai multLipsa somnului nu are doar implicatii grave asupra sanatatii, ci si asupra functionarii genelor si poate reduce speranta de viata, avertizeaza cercetatorii potrivit EFE.
Citeste mai multUn studiu efectuat recent in Statele Unite concluzioneaza ca sistemul imunitar este afectat chiar si de o ora in minus de somn.
Citeste mai multOdata cu inaintea in varsta are loc aparitia ridurilor ca urmare a degradarii fibrelor de colagen si elastina, proces care slabeste structura de sustinere a pielii.
Citeste mai multObezitatea copiilor a devenit o problema la nivel global, cu crestere alarmanta a incidentei si implicit a complicatiilor. De aceea, preventia este esentiala. Despre metodele de evaluare, tratament si preventie a obezitatii ne-a povestit dr. Oana Maria Capraru, medic specialist endocrinolog, doctor in medicina, de la RMN Diagnostica Brasov.
Citeste mai multAdolescentii care incep cursurile la scoala inainte de 08.30 sunt mai expusi riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calitati scazute a somnului, informeaza pourquoidocteur.fr.
Citeste mai multScopul principal al tratamentului este acela de a scadea valorile tensiunii arteriale pentru a preveni aparitia de complicatii cardiovasculare.
Citeste mai multUn regim alimentar bogat in proteine poate contribui la pierderea in greutate, iar in acelasi timp poate duce si la o mai buna calitate a somnului.
Citeste mai multNoaptea de miercuri spre joi, va fi cu luna plina si, in plus, in a doua luna a iernii se doarme cel mai prost. Asta arata un sondaj efectuat de site-ul de sfaturi online pentru un somn bun Sleepio, informatie preluata si de cotidianul belgian La Libre.
Citeste mai multPotrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatile Sheffield din Marea Britanie si Bochum din Germania, somnul indelungat reprezinta cheia procesului de invatare si a celui de memorare.
Citeste mai multFisticul este recomandat in dieta deoarece este bogat in fibre, ajutand digestia si oferindu-ne totodata senzatia de satietate. In acelasi timp, fisticul contine minerale importante precum calciu, potasiu, fosfor si mangan. Mineralele ne ajuta sa avem oase puternice, dar aduce beneficii si dintilor si tesutului muscular. Datorita complexului de vitamina B, fisticul este recunoscut pentru […]
Citeste mai multCopiii care isi petrec mult timp in fata televizorului sau a jocurilor video pot sa fie afectati major in dezvoltarea personala. Pediatrii considera aceste activitati de petrecere a timpului liber nu doar ineficiente in dezvoltarea cognitiva a copiilor, ci si cu consecinte nefaste. Deficitul de atentie, obezitatea sau afectarea somnului sunt doar cateva riscuri la […]
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.