In aceasta perioada, statul acasa inseamna un gest de responsabilitate sociala fata de familie si prietenii. Astfel, munca de la domiciliu a devenit un fapt pentru multi angajati. Totusi, lucratul de acasa, oricat de tentant pare la prima strigare, vine cu mai multe dezvantaje.

Durerile de articulatii pot afecta activitatile zilnice, de la simplul mers la serviciu, la activitati minore precum sa aducem sacosa de cumparaturi acasa sau sa practicam sportul preferat. Persoana cu dureri articulare se confrunta astfel cu imposibilitatea unui stil de viata normal. Ignorarea acestor dureri articulare este gresita, chiar daca multe persoane traiesc cu ele […]

Exercitiile de forta si flexibilitate ne ajuta sa avem energia necesara pentru a ne desfasura activitatile zilnice si sa prevenim pierderea fortei musculare odata cu inaintarea in varsta. Prevenirea numarului de caderi prin aceste exercitii inlatura riscul aparitiei durerilor si a leziunilor provocate de caderi.

Persoanele care stau mult timp pe scaun la birou sau in fata televizorului risca o serie de afectiuni grave. Specialistii avertizeaza ca, in afara durerilor de spate, ale afectiunile coloanei, acestia risca boli de inima, hipertensiune sau varice. Studiile arata ca persoanele care se uita mai mult de 7 ore la televizor pe zi au […]