Consumul unor fructe oleaginoase, precum migdalele, nucile, alunele de padure, nucile pecan sau caju, a fost asociat cu o reducere considerabila a riscului de recidiva a cancerului de colon.

Este foarte important sa avem grija de sanatate in orice anotimp, iar toamna, cu atat mai mult datorita bogatelor resurse de care dispune. Fructele de sezon ne ajuta la mentinerea sanatatii si a unei stari generale de bine.

Persoanele care au o dieta cu fructe si legume in fiecare zi au un risc mai scazut de obezitate, diabet, boli cardiovasculare, hipertensiune, anumite tipuri de cancer, afectiuni musculo-scheletice si chiar o serie de afectiuni mentale. Chiar daca medicii recomanda o crestere a numarului de fructe si legume consumate zilnic, 45% dintre romani nu consuma […]

Consumul de cirese, pepene rosu sau capsuni ne poate ajuta sa prevenim bolile cardiovasculare, diabetul sau cancerul. Fructele de sezon ne ajuta sa ne protejam de afectiunile tipice ale anotimpului in cauza, sustin specialistii in ghidul de specialitate “Frutoterapia”, publicat in Spania, citat de agerpres.ro.

Regimul in diabet trebuie sa contina o cantitate importanta de fructe si legume, alaturi de un regim de viata echilibrat. Medicii recomanda pacientilor cu diabet sa aiba grija la cantitatea de fructoza pe care pe care o contin fructele din dieta. Nu sunt recomandate in diabet din cauza cantitatii mare de fructoza fructe precum mandarine, […]

Obezitatea copiilor a devenit o problema la nivel global, cu crestere alarmanta a incidentei si implicit a complicatiilor. De aceea, preventia este esentiala. Despre metodele de evaluare, tratament si preventie a obezitatii ne-a povestit dr. Oana Maria Capraru, medic specialist endocrinolog, doctor in medicina, de la RMN Diagnostica Brasov.

Toamna vine cu oferte bogate pentru sanatate. Multe fructe si legume de sezon si-au dovedit efectul pozitiv asupra sanatatii, iar printre acestea se numara si gutuile.

Cercetatori australieni au descoperit un remediu pentru mahmureala in timp ce studiau beneficiile ascunse ale consumului de pere.

Doua dintre beneficiile controlului nivelului de zahar din sange sunt protejarea arterelor si a nervilor. Ultimele studii arata ca nivelul ridicat al zaharului in sange poate fi relationat cu pierderea memoriei, capacitatea de gandire si chiar dementa.