Medicii recomanda, in continuare, consumul de fructe si legume, de proteine de buna calitate – cum sunt cele din branza, oua, carne, peste -, iar dulciurile si fainoasele, care contin multe calorii si putine elemente nutritive valoroase, ar trebui sa fie limitate.

Nu este atat de dificil de slabit, cat este mentinearea greutatii. Infometarea nu reprezinta solutia pentru un slabit sanatos, ci din contra. Persoanele care recurg la acest tip de dieta, in timp se vor ingrasa la loc.

A inceput postul Craciunului, prilej de curatare trupeasca si sufleteasca.

Regimul alimentar pentru diabet este o parte esentiala in tratamentul recomandat pacientului cu diabet, alaturi de o activitate fizica regulata. Bolnavul de diabet trebuie sa evite o serie de alimente care ii pot agrava starea de sanatate, precum alimentele bogate in calorii, sau cele cu un continut ridicat de zaharuri. Medicii recomanda sa adaugam in […]

In perioada sarbatorilor, din cauza inactivitatii si a tendintelor de a manca mult la mesele de sarbatori, exista riscul cresterii in greutate. O dieta echilibrata dar si o activitate fizica de-a lungul perioadei de concediu sunt masuri esentiale pentru a evita cresterea nedorita in greutate.

Se spune ca ducesa de Cambridge a tinut reteta Dukan pentru a intra in rochia de mireasa. Reteta de slabit Dukan a fost inventanta in anii 70 de catre medicul generalist Pierre Dukan si la fel ca alte retete se bazeaza pe consumul proteinelor in detrimentul lipidelor si glucidelor. Desi regimul se mandreste cu sloganul […]